السيدة نزهة الوافي من مواليد سنة 1971 بمدينة قلعة السراغنة وحاصلة على شهادة بكالوريا علمية بلغتين سنة 1990. السيدة الوافي حاصلة أيضا على إجازة في اللغة والأدب العربيين بمراكش سنة 1996 وشهادة الماستر تخصص علم الاجتماع من جامعة السوربون-نوفيل الفرنسية سنة 2002. حصلت السيدة الوافي أيضا على دكتوراه تخصص علم الاجتماع من جامعة محمد الخامس سنة 2017.

شغلت السيدة نزهة الوافي سابقا منصب كاتبة دولة مكلفة بالتنمية المستدامة وكذلك مناصب أخرى كأستاذة مساعدة بجامعة Piémont oriental بأليساندريا، إيطاليا، بقسم العلوم الاجتماعية (2005-2007)، وكمديرة للمشروع الأوروبي "حقوق حركية المهاجرين بإيطاليا" في تورينو الايطالية، وكذا مديرة لمشروع البحث حول "المدونة، الرمز الجديد للأسرة المغربية" في معهد باراليلي الأورو-متوسطي وجمعية ألما تيرا، في تورينو.

عضو في الجمعية البرلمانية لمجلس أوروبا ما بين عامي 2011 و2016، شغلت السيدة الوافي منصب رئيسة منتدى المهارات المغربية في الخارج.

السيدة نزهة الوافي متزوجة وأم لطفلين.